Уроки клубных танцев

Sexy go-go – это направление клубного танца. По сравнению со стрип-танцем sexy go-go отличается большей экспрессией и динамичностью: плавные движения сменяются четкими и быстрыми.

Уроки клубных танцев преподаются во многих фитнес-центрах, и объединяет их обязательный комплекс упражнений на растяжку, без которых невозможно эффектное исполнение go-go.

Почему так важно развивать гибкость?

1. Хорошая растяжка помогает исполнять разнообразные элементы: махи ногами, полушпагаты, «сбросы» корпуса вниз, «тряску» попой, круговые вращения грудью и прочие яркие детали.

2. Кроме того, стретчинг способствует поддержанию всех групп мышц в тонусе и активному насыщению их кислородом.

Необходимо быть готовой к тому, что уроки клубных танцев достаточно активны: кроме моделирования фигуры, значительно повышается выносливость и улучшается координация.

Почему уроки клубных танцев набирают возрастающую популярность?

Потому что девушки, освоившие это направление, могут ощутить полную свободу на танцполе, привлекая внимание окружающих ярким исполнением. Для некоторых волнующее хобби перерастает в основной вид деятельности и стиль жизни.

Умение привлекательно двигаться необходимо не только в клубах и на вечеринках, но и в повседневной жизни. В каждой девушке скрыто море женственности и обаяния, продемонстрировать которые помогает уверенность в себе и в возможностях своего тела. А сочетание стретчинга и раскрепощенности дают изумительный коктейль, позволяющий ощутить всю силу собственной привлекательности.

По мере овладения техникой исполнения sexy go-go девушка сможет заниматься импровизацией, добавляя к базовым элементам собственные связки.

Откуда к нам пришло направление sexy go-go?

Родиной go-go считается США. Именно там впервые стали приглашать девушек, исполняющих танцы на барных стойках, для привлечения в клубы посетителей. Сегодня это своеобразный вид фитнеса, позволяющий превратить спортивную тренировку с нагрузкой на мышцы в увлекательный урок по раскрытию чувственности и сексуальности.