Как поднять самооценку

Если вы страдаете от заниженной самооценки, то вот вам 10 советов как поднять самооценку и не опускать ее снова!

Если вы страдаете от заниженной самооценки, то вот вам 10 советов как поднять самооценку и не опускать ее снова!

И запомните- главное правило: «Действуйте!» Не думайте о том, что скажут и подумают о вас другие, идите смело и решительно к своей цели! А когда вы достигнете цели, то ваша самооценка будет уже достаточна высока.

Как поднять самооценку.

Выделите всего 30 дней  и вы увидите как преобразитесь вы и мир вокруг вас. Один месяц и вы сломаете старую ненужную привычку критиковать себя. А теперь вперед, за дело! Откроем завесу как поднять самооценку.

  • .1.Верьте в себя, в свои возможности и силы, поймите, что если твердить себе, что вы бездарь, то вы в это поверите и станете таковым, а если верить и повторять: «Какой я талантливый!», то ваш талант станет заметен не только вам. «Лишь уважая себя, нас начнут уважать другие».
  • 2. Запомните, что сильное желание повысить самооценку может стать препятствием на пути к достижению цели. Просто действуйте и верьте, в то, что добьетесь успеха. Не зацикливайтесь, отпустите себя.
  • 3.Озадачьте себя получением новизны от миры. Познавайте его, не ограничивайте его своим мозгом, расширяйте. Каждый день узнавайте что-то новое, читайте новинки литературы или то, что давно хотели прочитать.
  • 4. Запомните, что слова «потом» для вас не существует, не откладывайте дела на потом, только сегодня и сейчас в вашем распоряжении!
  • 5. На зарядку становись! Все знают, что при занятии спортом мозг получает гормон счастья – эндорфин. Так почему же мало кто позволяет себе такое легкодоступное счастье? Тренажерный зал, бассейн или просто утренняя пробежка должны стать обязательным ритуалом для вас.
  • 6. Внешний вид. Очень важный пункт. Если вы будете им довольны, то это уже половина успеха! Запишитесь к проверенным специалистам – парикмахеру, маникюрше, массажисту. Поменяйте свой стиль, удивите окружающих.
  • 7. Только ваша самоуверенность – это не только внешний вид, это ваша внутренняя уверенность и сила. А самооценка – инструмент, по которому можно узнать, насколько вы себя цените. А других люди видят ваше качество
  • 8. Никаких оправданий! Даже перед собой, что сделано, то сделано. И если что-то было не так, нужно это исправлять, а не искать оправдание. Оправдание делает вас жалким в глазах других.
  • 9. Не бояться ничего. Продумайте множество вариантов ситуации, если что-то пойдет не так и дальнейшие варианты развития ее. Отрицательный опыт намного важнее и запоминающиеся положительного. Главное дважды не наступить на одни и те же грабли!
  • 10. Разрешите себе быть несовершенным. Полюбите свой недостаток, найдите в нем что-то положительное и показывайте только положительную сторону другим. Ведь никто не досконален!

Удачи вам!