Как отучить ребенка грызть ногти?

 Ребенок, который грызет ногти, может легко заболеть кишечными инфекциями и заразиться различными паразитическими червями. Кроме этого, могут деформироваться ногтевые пластины, а на пальцах могут начаться кожные воспалительные процессы.

Ребенок, который грызет ногти, может легко заболеть кишечными инфекциями и заразиться различными паразитическими червями. Кроме этого, могут деформироваться ногтевые пластины, а на пальцах могут начаться кожные воспалительные процессы.

Итак, как же бороться с этой плохой привычкой? Для начала рассмотрим индивидуальные способы.

В первую очередь, нужно выяснить причину онихофагии, т.е. привычки грызть ногти. Ведь так ребенок сигнализирует о каких-либо своих проблемах. Например, он может грызть ногти перед публичным выступлением, так как боится большого скопления незнакомых ему людей. Поэтому перед тем, как начать бороться с этой привычкой, ребенку нужно помочь преодолеть возникающую панику и снизить уровень тревожности. В этой ситуации от вас требуются слова поддержки.

Бывает итак, что дети грызут ногти перед телевизором. В этом случае телевизор является основной причиной нервного возбуждения. Поэтому стоит ограничить время, которое ребенок проводит за просмотром фильмов и мультфильмов. Вместо этого его можно занять тихими и спокойными играми.

Ребенок может начать грызть ногти и после ссоры со своими друзьями. Таким образом, он подавляет в себе внутреннюю агрессию. В этой ситуации можно вместе с ним найти другой приемлемый способ выражения негативных эмоций, например, побить подушку или попытаться решить возникший конфликт.

Существуют также и универсальные способы борьбы с привычкой грызть ногти.

Психологи предлагают несколько таких способов:

1. Научить ребенка снимать напряжение. Для этого есть множество способов. Например, можно научить его слышать свое дыхание, сделав сначала глубокий вдох, а затем выдох, или же сжимать и разжимать пальцы в кулачки.

2. «Европейский маникюр». Этот метод больше подойдет для девочек. Ребенка просто нужно научить ухаживать за своими ногтями, следить за их красивым внешним видом, вовремя их подстригать. Кроме этого, сегодня легко можно приобрести специальный лак, который обладает горьким вкусом.

3. Ребенка нужно отвлекать, как только он начинает грызть ногти. Например, заинтересовать его какой-то игрушкой либо игрой. Если вы находитесь в общественном месте, можно дать ему конфету или печенье.

Не стоит забывать, что дети грызут ногти не просто так, а тогда, когда испытывают эмоциональное напряжение, причины которого могут быть различны. Поэтому стоит как можно чаще обнимать и ласкать своих детей, показывая им, таким образом, свою любовь. И ни в коем случае не наказывайте детей за эту плохую привычку, ведь они это делают неосознанно.

Если своими силами справиться с проблемой не удается, следует обратиться к психологу во избежание развития невроза.